Vitamin D3 Tropfen

Fast alles Leben auf dieser Erde, sei es Pflanze, Mensch oder Tier, benötigt das Licht der Sonne, um zu leben und zu gedeihen. Auch bei uns Menschen zeigt sich dies ganz konkret in Form des Sonnenvitamins Vitamin D, welches an zahlreichen Stoffwechselprozessen im Körper beteiligt ist. So trägt es zum Beispiel zu einer normalen Funktion des Immunsystems und dem normalen Calciumspiegel im Blut bei, welcher wiederum die Erhaltung von normalen Knochen und Zähnen unterstützt. Wenn es um unsere Gesundheit geht, ist eine ausreichende Versorgung mit Vitamin D daher unverzichtbar.

Vitamin D - das Sonnenscheinvitamin
Vitamin D nimmt unter den Vitaminen eine Sonderstellung ein, denn es ist das einzige Vitamin, welches unser Körper selbst bilden kann. Alles was der Körper dazu braucht, ist die direkte Sonneneinstrahlung auf die Haut. Zu 80 % deckt der Körper seinen Vitamin D Bedarf selbst – und zwar mithilfe der Sonne. Bei ausreichender Bestrahlung durch UV-Licht bildet die Haut Vitamin D in einer Menge, die den Bedarf des Körpers deckt. Wie viel Vitamin D der Körper selbst herstellen kann, hängt allerdings von zahlreichen Faktoren ab, zum Beispiel vom Wohnort und Sonnenstand, vom Alter, von den Lebensgewohnheiten und nicht zuletzt vom Hauttyp.
Wer sich zu jeder Jahreszeit oft im Freien aufhält und sich ausgewogen ernährt, kann damit rechnen, ausreichend mit Vitamin D versorgt zu sein. Sowohl Kinder als auch Erwachsene verbringen heutzutage aber viel Zeit in geschlossenen Räumen. Aufgrund dieser veränderten Lebensumstände hat der Körper oft nicht die Möglichkeit genügend Vitamin D zu bilden. Des Weiteren nimmt im Alter die Fähigkeit der Haut, Vitamin D zu bilden, deutlich ab. Wenn zudem im Alter weniger Zeit im Freien verbracht wird und somit die Sonnenbestrahlung der Haut eingeschränkt ist, nimmt die körpereigene Vitamin D Bildung zusätzlich ab.

Die restlichen 20 % des Vitamin D Bedarfs muss der Körper über die Ernährung decken. Lebensmittel mit einem hohen Vitamin D Gehalt stellen jedoch Ausnahmen dar. Am höchsten ist die Konzentration in fetten Fischsorten, beispielsweise Lachs oder Hering aber auch in Eiern und Milch. Daher reicht die Zufuhr über die Ernährung leider nicht immer aus. Hier ist es dann wichtig, den Organismus mit einer hochwertigen Nahrungsergänzung zu unterstützen.

Zutaten:
MCT-Öl (Kokos), Vitamin D3 (Cholecalciferol)

Nährwerte:

Verzehrempfehlung:
1 x täglich 1 Tropfen
(1 Tropfen à 0,03 ml enthält 1000 I.E. Vitamin D3)